PAUSAS ACTIVAS DINáMICAS COSAS QUE DEBE SABER ANTES DE COMPRAR

Incorporar ejercicios de pausas activas a nuestra rutina diaria no solo nos ayuda a reducir la fatiga y el estrés, sino que todavía potencia nuestra «rendimiento» y «concentración».Las pausas activas en el lugar de trabajo son prácticas breves que permiten a los empleados descansar, estirar y movilizar su cuerpo durante la trayecto gremial.